Существует много доказанных преимуществ пробуждения при плавном увеличении света (как при рассвете), одно из которых включает в себя хорошее настроение, в отличие от разбивающего слух звукового сигнала будильника в темноте. Тем более у кого проблемы с пробуждением в пасмурные зимние дни, то им также помогло бы устройство для иммитации восхода солнца.
К таким можно отнести, например, лампу для пробуждения HF3520 от Philips. Но это довольно дорогая вещь, поэтому в случае отсутствия лишних денег лучше создать свой собственный будильник, который постепенно (и красиво) загорается по утрам. В качестве основы можно использовать Arduino.